多是白天受到某些事情惊吓或者思考的时间过长、过久所致。精神紧张、焦虑，白天过度劳累、疲劳等可以引起发生。再者一些心脑血管、呼吸系统的疾病也可以长期导致脑部缺血缺氧，从而出现经常做噩梦的现象。如果反复出现噩梦就需要到医院做一些相关检查，如心电图、胸部CT、颅脑CT、脑电图等检查，明确其心脑血管情况给予针对性治疗。