睡眠时间短早醒一般可以使用镇静催眠类的药物来进行治疗。睡眠时间短早醒，属于睡眠障碍的一种类型，正常的睡眠应该保持在7个小时左右，如果睡眠短于4个小时就成为睡眠障碍，在平时要调整好自己的作息时间，同时在睡觉时可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠，长期坚持下来，睡眠就能得到改善。