问治疗失眠怎么办
详
（女，30岁）最近我的工作量挺大的导致身体有些疲累，晚上睡觉的时候还经常睡不好，严重的影响了我白天的工作，治疗失眠怎么办？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
治疗失眠可以在医生的指导下服用一些促进睡眠的药物来进行治疗，也可以使用针灸的方法来促进睡眠，可以在睡觉前听一些舒缓的音乐，对于促进睡眠也有帮助，如果是气血虚弱引起的失眠，最好服用药物来调理，平常一定要养成良好的习惯不要经常熬夜，要保持良好的作息时间。