瞌睡特别多应该就是犯困，首先先确定一下夜间的休息是否良好，睡眠情况是否较差，再次就是感冒，体质虚弱的人也会经常犯困。也不排除病理性，比如高血脂，脑部供血不足等，可以检查一下血常规，血生化来进行一下确诊。平时多提高睡眠质量，可以到正规医院拍1个颈椎CT，头部CT等，不抽烟不喝酒，不要过度劳累，少吃一些高脂肪及油腻的食物。