失眠贴是有一定效果的，但是主要是一个辅助的治疗方法，可以有效的缓解失眠所带来的困扰。失眠是很多原因导致的，比如说焦虑或者是压力大，生理疾病，病理性就导致，人间的生活压力比较大，或者是出现了植物中的紊乱，经常失眠障碍，这段时间一定要注意合理的休息，避免太过劳累，保持良好的生活作息。