一般是睡眠不好引起的，发病和精神过度紧张等因素有很大的关系，在平时要注意观察自身是否存在心理问题。另外还可能是尿路感染引起的，和平时不注意私处的卫生有关系，可以暂时遵医嘱使用消炎的药物来治疗，在饮食方面要多吃一些补肾效果的食物，比如狗肉、麻雀等食物。同时还要积极的参加体育锻炼。