如果长时间处于心情较为低落的状态下，会大大增加患上疾病的几率，包括神经官能症、癌症以及焦虑症、抑郁症等心理疾病。而且长时间心情不好，也会容易影响到自身的免疫力，进而会大大增加感染病毒以及细菌的风险。所以为了保持身体健康，为了避免患上上述疾病，每一个人都应该在日常生活中保持良好的心态。