睡眠面膜洗与不洗都可以，根据个人不同的习惯进行决定。睡眠面膜就是晚上将脸部清洗干净之后，直接涂抹于脸上就可以睡觉。有部分人觉得使用常用的面膜较麻烦，于是会选择使用睡眠面膜，特点就是可以不用及时进行清洗。睡眠面膜涂到脸上，有些皮肤敏感人群会觉皮肤发油，那也可以选择在睡觉前洗掉。