老人睡不着觉的解决方法吗

(女,71岁)我奶奶年纪大了,最近晚上睡觉的时候,总是失眠睡不着,用了好多办法都没有效果,老人睡不着觉有好的解决方法吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

老人睡不着觉一般有好的解决方法,老人晚上睡不着你在医生的指导下使用安神类的药物来进行治疗。可以在晚上睡觉前用热水泡脚,这样可以促进身体里的血液循环,也能帮助睡眠,同时是在晚上睡觉时适量的喝杯热牛奶,也能起到安神的效果,可以在医生的指导下,使用中药来进行调理。

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