问心情极度抑郁的时候怎么办
详
（女，33岁）最近几天我总是心情郁闷，做什么事情也提不起精神，总想睡觉，情绪非常的低落，心情极度抑郁的时候怎么办？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
心情极度抑郁的时候可以在医生指导下服用抗抑郁的药物来缓解。心情极度抑郁有可能是抑郁症导致，也有可能会出现情绪低落的情况，如果症状较轻，也可通过适当加强户外活动，来转移注意力，起到缓解的作用，如果症状比较严重，则需在医生指导下服药。心情极度抑郁，一般是长期精神压力过大引起。