可以采取心理疏导方式，能够帮助症状得到改善，还需要保证正常生活以及良好睡眠，饮食上多补充优质蛋白丰富食物。多和家人进行交流沟通，多和朋友诉说心事，避免情绪过于压抑。还可以通过立体磁场环境下，能够提高脑神经细胞活力，还可以改变身体细胞。如果抑郁症比较严重时，还可以通过口服抗抑郁药物进行治疗。