早醒怎么治疗

(男,30岁)从半年前开始我出现了睡眠障碍的现象,睡到凌晨的时候就会苏醒,严重影响正常的工作,早醒怎么治疗?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

应当服用一些改善睡眠和营养神经的药物治疗,同时还要通过生活调节的方式辅助治疗,在白天可以多做一些运动,还要减少白天睡眠的时间,这样能够帮助缓解早醒的症状。早醒属于失眠的症状,有很多种原因都会引起,如果身体出现了不适症状,也会影响正常的睡眠质量,需要到医院完善检查确诊,然后再用药治疗。

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