得了焦虑症可以在医生指导下口服营养神经药物进行治疗，必要时也可配合心理疏导，有利于释放心理压力和脑部压力，对于症状也会有所调理。焦虑症也属于一种心理障碍疾病，可能是长时间的生活压力过大导致，所以在恢复期间尽量减少工作量，适当的进行户外运动，对于病情也会有所辅助。