可能是长期过于焦虑或者是抑郁引起的，也有可能是受到了心理创伤造成的。可以和家人进行沟通缓解症状，必要的时候要去医院心理科就诊，在心理医生指导下进行心理疏导方式改善。在日常生活中要积极进行体育锻炼，这样能够增强免疫力和抗病能力，减少疾病发生，并且还可以改善情绪。