总感觉很累，没有任何精神或者是浑身乏力，可能是因为睡眠不足以及身体过度劳累，也可能是因为贫血而引起的，最好要保证每天8个小时的睡眠时间，因为长时间的睡眠不足或者身体过度疲惫，就会让人有困倦的现象。建议大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量不能过度劳累，也不能够长期熬夜。