可以到医院咨询心理医生进行调解，或者是在医生指导下服用一些安神定制类药物来调理治疗。大人受到惊吓以后也要学会自我调节，避免让自己处于紧张状态，也要将心里的恐惧说出来，对于惊吓症状也能得到有效改善。恢复期间要注意养成良好作息规律，保证充足睡眠，不要长时间熬夜。