可以在临睡前使用温水泡脚，能够促进脚部的血液循环，缓解肿胀，消除疲劳感有利于晚上入睡。孕晚期随着子宫以及胎儿的增大会导致孕妇出现行动不便的症状，甚至还会出现疲惫感，晚上睡觉时可以采取左侧卧位，减轻对心脏的负担，有利于缓解症状。还需要每天监测胎心以及胎动，避免胎儿在宫内出现异常现象。