失眠了目前现代人比较常见的一个症状，患上失眠后会严重影响人的精神状态。失眠有原发性失眠，就是找不到任何原因，还有一种是继发性失眠，是继发于情绪，疾病等因素引起的。比较严重的失眠要去医院治疗，轻微的失眠可以通过按摩穴位来缓解。比较常用的失眠穴位是安眠穴，神门穴，神庭穴，三阴交穴，都有比较好的效果。