女性睡眠质量差大多数是由于长时间的熬夜看电子产品，以及过多的熬夜加班导致了脑部神经供氧不足以及缺血引起症状。短时间内可能还伴随着面色发黄以及头晕和浑身乏力等症状，个别患者可能还伴随着彻夜未眠。首先可以配合医生口服营养神经药物进行治疗，必要时也可联合心理疏导进行辅助。