天天晚上失眠，可以适当配合一些药物来进行缓解改善患者的状态。首先在饮食上面患者可以适当吃一些小米和牛奶，这样可以起到安神的作用。另外平时可以多吃一些香蕉，奇异果来预防精神状态异常。没事的时候多喝一些百合莲子汤，另外多吃一些龙眼肉，能够起到安神的功效。