婴儿睡觉需要关灯吗

(男,1岁)我比较怕黑,之前一直是开着灯睡觉的,但孩子的睡眠不安稳,我怕开灯影响他,请问婴儿睡觉需要关灯吗?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

婴儿睡觉还是需要关灯的,光源会产生一种很微妙的热源素和光压力,这会对幼儿的身体造成一定的影响,长时间的开灯睡觉,还有可能会对幼儿的情绪产生一定的危害,导致幼儿产生难以入眠的情况或是睡眠质量不佳,这些危害都会使幼儿的生长不佳。

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