事实上这种情况的发生是由于考试前综合症，而最重要的原因是由于病人的过度精神压力。因此这种情况个人认为，治疗中病人最重要的事情是学会如何放松。建议患者每天晚上睡觉前坚持做适当的深呼吸，并学会完全放松，平时可以多出去锻炼自己，让自己更有自信心。