无缘无故失眠大多是由于脑供血不足或者神经衰弱引起的，可以到正规医院做检查，也可以在医生指导下服用促进脑供血以及营养神经的药物来缓解。无缘无故失眠也和精神压力大有很大关系，期间要调整心态，保持心情放松。或者服用安神补脑液来缓解，这种药物能够起到营养神经的作用。