一般和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系。目前建议调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。如果月经有变化，最好检查一下激素水平。