问知道失眠有哪几种症状
详
（女，22岁）最近经常睡不着，也不是整夜都睡不着的那种不知道算不算失眠。想知道失眠有哪几种症状？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
失眠的症状可分为三种：1.难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠；2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠；3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着。首先用药物改善。少油腻刺激性，不过饱，不要饥饿，睡前避免接触不良信息，