治疗抑郁症的药物必须根据医院的检查结果由专业的医生来开具，不可以随便的购买以及使用，否则会对身体造成比较大的损害。平时注意不要久坐、身心放松，适量进行体育运动，多吃一些新鲜蔬菜和水果，对预防抑郁症能够起到一定的辅助作用。