五心烦躁主要是精神压力过大，以及体质虚弱而导致的，或者是经常熬夜以及经常吃辛辣刺激的食物或者是大量喝酒，也会导致五心烦热。患者在发病期间就会导致心烦意乱或者失眠多梦，另外也会出现记忆力不集中，在生活中应该要做到合理安排自己的作息时间，不能够长期熬夜饮食，要以清淡为主，多吃容易消化的以及少吃多餐。