每天做梦对身体有害吗

(女,42岁)最近一个月,我每天晚上都做梦,稀里糊涂的,睡得不好,白天没有精神,请问每天做梦对身体有害吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

每天做梦对身体一般没有害处。经常做梦是一种生理现象,而且会影响睡眠的质量,会感到身体乏力、精神不好。平时可以服用一些安神补脑的药物来进行调理,如果长期处于工作压力,长期熬夜,会导致失眠多梦,因此会对身体造成伤害,可能还会引起其他疾病的出现。

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