可能是缺乏运动或者是长时间久坐等原因引起的。人体代谢慢有可能会出现免疫力下降和身体肥胖等症状，最好到医院进行详细检查来判断身体情况，可以在医生的指导下服用药物和改善生活习惯来调理。最好每天做半小时运动，比如跑步和跳绳等，都可以加快身体的新陈代谢和血液循环，可以减少体内脂肪的堆积。