通常可以根据自身的症状进行判断，性冷淡一般会出现性欲下降或者是心情烦躁等现象，而且还会出现厌恶的心理，如果自己不能确定，也可以到医院做一下相关检查进行确诊。性冷淡可能是体内激素水平下降引起的，还有可能是由于在性生活的时候得不到满足或者是患有妇科疾病，可以针对病因进行调理。