一般有多种因素引起，其中包括精神压力过大以及心理承受能力弱等因素引起。对于不能进入深度睡眠的患者，需要及时到医院进行全面检查，必要时可以遵医嘱口服镇静安神的药物进行调理，能够有效的改善症状。而在用药治疗期间，需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，能够使心理压力减缓，从而使病情好转。