每天失眠可以通过镇定安神类的药物来进行治疗，出现了失眠的情况，很可能是由于精神类的疾病导致的，可能会形成入睡困难，失眠通常会形成头晕失眠，记忆力的减退也可能是由于神经功能紊乱，导致长时间的睡眠质量不佳，很可能会造成健康受到一定的影响。平时尽量保持健康的饮食规律，尽量避免劳累过度。