抑郁症的患者是长久而持续的情绪低落导致的兴趣减退、言语减少。平时可以和正能量的人在一起，如果严重的话可以吃舍曲林白忧解。如果抑郁症属于轻者，可根据自我调节，主动地与朋友沟通，保持一种乐观的心态。如果是较重的程度，自我无法控制调节情绪时，可咨询心理医生或者去相关医院治疗。