患者是需要在医生的指导下服用镇静安神的药物，能够达到镇静的效果，同时也可以促进睡眠，避免出现失眠多梦。在平时睡觉之前也可以适量的喝一杯热牛奶或者是听舒缓的音乐，能够陶冶情操，同时也可以促进睡眠，提高睡眠质量，生活中应该保持乐观精神状态，避免情绪过于紧张，学会自我调节压力。