春天困乏瞌睡可以在日常生活中作出调整，平时晚上要做到8点之前睡觉，保证充足睡眠时间，然后在饮食上多吃富含营养食物，也可以摄入胶原蛋白质丰富的食品或者水果和蔬菜，给予自己能量补充可以使困倦的情况得到好转。如果在春天的时候瞌睡犯困情况比较严重，要到医院做全面检查，明确一下是否有贫血。