和平常的生活和工作压力过大有很大的关系，也有的是气血不足或者是心脾两虚导致的睡眠质量不佳。经常睡觉不安稳，多梦会对患者的身体健康和生活质量产生很大的影响，因此需要及时去医院的神经内科或者睡眠科做睡眠质量的检测，在医嘱下应用营养神经的药物进行治疗，提高睡眠质量。