7岁宝宝晚上老是睡不着

(女,7岁)我家宝宝这段时间晚上老是睡不着,而且每天睡觉的时候还容易惊醒,7岁宝宝晚上老是睡不着是怎么回事?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

可能是缺钙所导致,也可能是缺乏安全感引起的。经常挑食偏食或者摄入的营养成分不足,就有可能导致体内缺乏钙元素,使宝宝出现夜里容易惊醒和睡觉不安稳的现象,并且还会伴有身高发育迟缓和佝偻病。可以通过补钙的药物来进行治疗,并且在饮食上要多吃一些补钙的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。

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