睡觉很少很早就醒了可能是由于生物钟紊乱造成的，也可能是由于精神压力太大造成的失眠障碍，可以在医生指导下，使用些活血化瘀调整内分泌的药物来进行治疗，一定要保证充足睡眠，避免长时间的熬夜，戒烟戒酒，远离手机，电脑等电子辅助产品，每天保证8个小时充足睡眠。