通常可以通过倾听或者鼓励以及支持的方法进行给患者沟通，也可以在专业医生的指导下服用非苯二氮卓类抗焦虑的药物进行治疗。焦虑症多数和遗传的因素有关，也可能是外伤和压力过大的原因，还可能是药物或者酒精误用引起的，但也不排除是患有其他精神疾病的原因。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜。