问深度睡眠5个小时正常吗
详
（女，29岁）这段时间我也没有干什么重体力劳动，但是昨天晚上在睡觉的时候，我的深度睡眠超过了5小时，深度睡眠5个小时正常吗？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
属于正常现象，患者不要过度紧张，一般每天深度睡眠时间没有具体定论，要根据自身体质来决定。假如每天早上醒来时候都需要闹钟唤醒或者是闹钟都不能叫醒，可能是因为睡眠不够造成。睡眠时间和很多因素都有直接关系，比如基因或者是年龄以及性别，每个人睡眠时间不固定，年龄增长和环境也会发生变化。