做梦是人的正常的生理现象，所谓日有所思夜有所梦，连续几天做梦，与您白天日常活动有关，可以保持日常活动平缓，不要过于激烈等。平时保持心平气和，不要总是发火，对于生活的不如意，看开些，这样可以减少做梦的几率。注意如果经常做噩梦的话，要及时去看心理医生，缓解情绪。