需要根据医嘱使用一些安神类的药物进行治疗，生活中经常早醒可能是睡眠质量不好引起，或是白天的时候精神过于焦虑导致，也可以使用抗焦虑的药物进行治疗。在晚上入睡前，尽量不要长时间的看手机或看电脑，会使大脑处于兴奋的状态，也很容易会出现早醒的情况，每天睡觉的时候可以喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠的质量。