一睡觉就做梦，醒来总觉得很累可以在医生指导下服用安神补脑、营养神经的药物进行治疗，同时在睡前泡一个热水澡放松身心，能够有效提高睡眠质量。睡觉就做梦很有可能是神经衰弱导致的，平时积极进行身体锻炼，增强体质，放松身心，避免情绪过于紧张和焦虑。睡前尽量减少看电子产品的时间。平时应适当休息，不能过度劳累。