顽固性失眠的治疗方法

(男,38岁)我发现我失眠了,到医院看医生的时候,医生说我是顽固性失眠,顽固性失眠的治疗方法是什么?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

顽固性失眠是失眠症状中比较严重的一种,大多数可能是心理原因造成的,患者不容易睡着,睡着了又容易做梦或惊醒,因此对于顽固性失眠的治疗也不容易,患者可以服用一些针对于失眠的药物比如安眠药来对症治疗,服药的同时患者还要注意随时保持心情舒畅,心情放松,也不要给自己太大压力,保持心态平和。这样对睡眠也有一定的帮助。

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