可能是长时间的精神压力过大导致的，或者是神经衰弱和植物神经功能出现紊乱。也可能是由于长时间的作息不规律，导致体内的生物钟紊乱，当患者在睡觉的时候使用一些浓茶和咖啡也会引起晚上睡不着觉的情况。在晚上睡觉的时候可以用温水泡脚，或者是适当的喝一些热牛奶，有利于改善失眠的情况。