产后并发症有便秘、抑郁症、脱发、腰疼、产后恶露不绝、产后出血、子宫破裂以及羊水栓塞等。产后一定要做好护理措施，不仅要避免着凉，还要保持心情愉快，避免产后抑郁，可以让家人帮忙一起带宝宝。产后要多吃有营养的食物，不仅有助于身体的恢复，增加精力，还有助于奶水的产生，使宝宝能够健康的生长。