舒眠贴治疗失眠有较好的辅助治疗效果，通过正确的使用能够帮助改善睡眠的质量，并配合服用营养神经的药物来进行治疗。患有睡眠障碍的患者多是因为精神过度紧张、压力大、焦虑或者情绪不畅导致的，可以通过自我放松心情来进行调节。晚上睡觉前可以吃一些酸枣仁或者喝杯牛奶对于睡眠有一定帮助。