3岁婴儿难以入睡的原因可能是白天的睡眠时间过长，也可能是因为孩子还没有养成良好的睡眠习惯。如果让宝宝长时间熬夜而没有养成良好的习惯，则婴儿将难以入睡并且难以在早上醒来。 有必要帮助婴儿及时调整睡眠时间，并采取固定的方式在固定时间内哄孩子睡觉。孩子会逐渐养成习惯和规律，保持良好的睡眠习惯的发展对孩子的成长和发育也非常有益。