老瞌睡首先要看看是不是平时的睡眠不足导致的，其实还可能是大脑的血液供应不好。建议检查一下血常规，看看血脂是否高。如果血脂不高，可能是脑缺氧的问题。可以去看看神经内科，如果神经科医生说没有问题，那么可以看中内科来调节整个内脏。平时不要吃油腻的食物，避免吃冷、油腻、辛辣和刺激性的食物。