入睡困难一般是神经衰弱所导致的，也有可能是情绪不好导致的，如果长时间的睡不着，有可能会导致皮肤变差的情况发生，有可能会引起内分泌的紊乱或引起出现身体的异常情况。一定要缓解生活中的压力，避免压力太大，而且一定要保持良好的心态。